こども園では、今年度も毎週木曜日にケンショウスポーツの先生を招いて、体操教室をしています。

今回は、5歳児くじらチームさんのケンスポの様子をお届けしますね😊

　まずは柔軟からスタート。体を伸ばしたり、回したり怪我をしないよう準備体操をしていきます。

その後は、動物になりきっての体の動かし方を学び、わに・くま・ぺんぎん・うさぎなどそれぞれの動きを真似しながら、様々な全身運動を身につけていきます。さらにブリッチやあざらしのポーズにも挑戦です。簡単そうにも見えるポーズですが、実は結構難しいポーズ。でも、とっても上手ですね😊

しっかりとけんしょう先生のお話を聞いて楽しむくじらチームさんでした。

　これまで経験してきた積み重ねもあり、体の動かし方がどんどん上手になっています。次回からは道具を使っての体操になるようです。ケンスポの時間、どんなことをしているのかまたお家でも聞いてみてくださいね🎶